Sizde niçin yüzüğüm parmağımı sıkıyor diyenlerdenmisiniz. Daha önce parmağımıza rahatlıkla taktığımız yüzük son günlerde parmağınızı sıkmayamamı başladı? İşte sebebi.
Parmağımızı sıkan yüzük vücudumuzda su eksikliği bulunduğunun habercisidir. Böyle bir durumda vücudumuzun otamatik savunma sistemi devreye girer ve vücudumuz bünyemizde bulunan her damla suyu vucudumuzda tutmaya çalışır. Bunun sonucu olarak önce parmak larımız şişmeye başlar sonrasında ayakkabılarımız sıkar.
Vücudumuzun suya ihtiyacı olduğunu bildiren belirtilerden bir diğeride Kuru ve çatlamaya yakın dudaklardır.
Çözümü nedir?
Çözüm oldukça basittdir. Yapmanız gereken vücudunuz bir şekilde kaybetmiş olduğu suyu bir şekilde tamamlamak gerekir. Bunun için günde bir şekilde 1,5 litre su içmeniz veya su içeren Çay, kahve, Meyve suyu veya çorba gibi sulu içecekler ile vucudunuzdaki su seviyesine normale döndürmek olacaktır.
Alkol içeren içecekler kesinlikle önerilmemektedir!